Ogni giocatore o gruppo di giocatori dovrà immaginare di fare una serie di scelte nell’arco di una giornata che riguardano i pasti e le attività da svolgere che devono essere bilanciate tra loro (se mangio di più devo fare in modo di bruciare quello che mangio, se consumo di meno devo mangiare cose più leggere).
Lo scopo del gioco è raggiungere un livello di equilibrio tra le attività svolte e quello che viene mangiato (il risultato ideale sono 3 gettoni per ogni principio nutritivo), per cui non vince chi ha più gettoni o chi ne ha meno ma chi si avvicina di più all’equilibrio.